Общая физическая подготовка для детей 3-4 лет
Занятия общей физической подготовкой (ОФП) в нашем клубе — это не просто тренировки, а целый комплекс упражнений, направленный на развитие основных физических качеств ребенка. Программа разработана специально для детей 3-4 лет, чтобы укрепить их здоровье, улучшить координацию и развить ловкость в игровой форме. Наши опытные тренеры помогают малышам научиться правильно выполнять базовые движения, такие как прыжки, кувырки и падения, что подготовит их к освоению более сложных спортивных навыков в будущем.
Преимущества наших тренировок:
✔ Для детей 3-4 лет
✔ Индивидуальный подход
✔ Опытный тренерский состав
✔ Маленькие группы до 6 человек
✔ Игровая форма обучения, адаптированная для малышей
✔ Развитие координации, гибкости, силы и ловкости
✔ Программа, направленная на укрепление здоровья и подготовку к другим видам спорта
✔ Дружелюбная атмосфера и поддержка на каждом этапе тренировок
✔ Он-лайн расписание секций
| Записаться на пробное |
- ОФП для детей 3-4 года1600 руб - Разовое занятие
5500 руб - 4 занятия*
*Срок действия абонементов 5 недель
Как проходят тренировки?
Укрепление мышц и развитие координации:
- Ходьба на коленях и каракатицей на матах
- Упражнения с координационной лестницей
- Тумбочки и трапеции
- Ползание под сеткой
- Преодоление препятствий
- Работа на "камушках"
- Прыжки через коврики и кубики
- Упражнения на полусфере
- Перекаты мяча на согнутых ногах
- Работа со спинками для кроссфита и барьерами
- Полоса препятствий
- Эстафеты на быстроту и координацию
- Разностороннее развитие: Занятия направлены на всестороннее развитие физических навыков: координации, ловкости, гибкости и силы. Это идеальная основа для дальнейшего освоения любых видов спорта.
- Ментальное подготовка: Через игровые упражнения дети учатся преодолевать трудности и не сдаваться, что формирует уверенность в себе и помогает развивать концентрацию.
- Веселье и мотивация: Каждое занятие превращается в увлекательное приключение, где ребенок получает маленькие награды за старания и прогресс, что поддерживает интерес и радость от тренировок.
- Дружеское сообщество: Малыши занимаются в компании сверстников, развивают навыки общения и учатся работать в команде, что способствует формированию здорового социального окружения.
Тренерский состав
Александр
Профильное образование